Faça o seu próprio pão no microondas em 3 minutos

Você não precisa mais comprar vários pacotes de pão de forma todo mês, pagar pelas embalagens e em seguida descartá-las.

 Ingredientes

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de aveia;
  • 1 colher de sopa de água;
  • 1 colher de sopa de iogurte desnatado caseiro;
  • 2 colheres de chá de farinha de chia;
  • 1 colher de chá de fermento em pó.

Preparo

  •  Misture todos os ingredientes em uma vasilha de vidro (com excessão do fermento)
  • Acrescente o fermento e misture novamente
  • Coloque a própria vasilha no microondas por 3 minutos.

O seu pão está pronto!

Observações

  • A casca do ovo pode ser usada pra adubar as suas plantas.
  • Essa receita não é vegana.

Autor: Priscila V. Gonçalves

Olá, amados! Meu nome é Priscila V. Gonçalves, tenho 24 anos, sou vegana, sou de Santos mas moro em São Paulo. Em 2014 conheci a história de uma garota novaiorquina, que tem mais ou menos a minha idade, e atualmente não produz lixo há 4 anos, a Lauren Singer. Eu nunca antes tinha sequer imaginado essa possibilidade. Eu simplesmente me apaixonei pela ideia. Comecei a seguir o blog dela, e aos poucos fui descobrindo outras pessoas que também escolheram esse estilo de vida, e fui me inspirando cada vez mais até perceber que não é assim tão difícil quanto parece. Foi aí que decidi criar esse blog e começar a minha jornada lixo-zero.

4 comentários em “Faça o seu próprio pão no microondas em 3 minutos”

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